Магнитные бури в августе 2020 года

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на август 2020 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс

Сильные магнитные бури в августе 2020 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
2 августа Вс34333333
28 августа Пт22222224
29 августа Сб44444441

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на август 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 августа Сб22222232
2 августа Вс34333333
3 августа Пн22112223
4 августа Вт32222333
5 августа Ср22211222
6 августа Чт12211112
7 августа Пт21111223
8 августа Сб32211222
9 августа Вс11111222
10 августа Пн22222222
11 августа Вт22222222
12 августа Ср22222222
13 августа Чт22222222
14 августа Пт22222222
15 августа Сб22222222
16 августа Вс22222222
17 августа Пн22222222
18 августа Вт22222222
19 августа Ср22222222
20 августа Чт22222222
21 августа Пт22222222
22 августа Сб22222222
23 августа Вс22222222
24 августа Пн22222222
25 августа Вт22222222
26 августа Ср22222222
27 августа Чт22222222
28 августа Пт22222224
29 августа Сб44444441
30 августа Вс11111111
31 августа Пн11111111
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на август 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.