Магнитные бури

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Часовой пояс

Магнитные бури сегодня

Сегодня ожидается малая геомагнитная буря силой 4 балла. В этот день может возникнуть головная боль, головокружение. Ограничьте физические нагрузки, избегайте стрессовых ситуаций, проводите больше времени на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

036912151821
12 мая Ср 2 1 1 1 1 2 4 4

Ближайшая сильная магнитная буря

Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 13 мая. Ее сила составит 4 балла. В этот день возможно незначительное ухудшение самочувствия: головная боль, слабость. Может снизиться внимание и работоспособность, появиться сонливость. Старайтесь не перенапрягаться, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка 13 мая по часам

036912151821
13 мая Чт 4 4 3 2 2 2 2 3

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней

036912151821
12 мая Ср 2 1 1 1 1 2 4 4
13 мая Чт 4 4 3 2 2 2 2 3
14 мая Пт 5 5 5 5 5 5 5 4
15 мая Сб 4 4 4 4 4 4 4 4
16 мая Вс 4 4 4 4 4 4 4 4
17 мая Пн 4 4 4 4 4 4 4 2
18 мая Вт 2 2 2 2 2 2 2 2
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Магнитные бури в мае 2021
Магнитные бури в городах РФ

Магнитные бури в мае 2021 года по дням и часам

036912151821
1 мая Сб 2 2 1 1 2 3 3 3
2 мая Вс 4 4 3 2 1 1 3 3
3 мая Пн 4 3 3 2 2 2 3 3
4 мая Вт 4 3 2 1 2 2 2 2
5 мая Ср 2 2 1 1 1 2 2 2
6 мая Чт 1 1 1 1 1 2 2 2
7 мая Пт 1 1 1 1 1 2 2 2
8 мая Сб 1 1 1 1 1 2 2 2
9 мая Вс 3 2 2 2 2 2 2 2
10 мая Пн 3 2 2 2 2 2 2 3
11 мая Вт 3 2 2 1 1 1 2 2
12 мая Ср 2 1 1 1 1 2 4 4
13 мая Чт 4 4 3 2 2 2 2 3
14 мая Пт 5 5 5 5 5 5 5 4
15 мая Сб 4 4 4 4 4 4 4 4
16 мая Вс 4 4 4 4 4 4 4 4
17 мая Пн 4 4 4 4 4 4 4 2
18 мая Вт 2 2 2 2 2 2 2 2
19 мая Ср 2 2 2 2 2 2 2 4
20 мая Чт 4 4 4 4 4 4 4 3
21 мая Пт 3 3 3 3 3 3 3 2
22 мая Сб 2 2 2 2 2 2 2 2
23 мая Вс 2 2 2 2 2 2 2 2
24 мая Пн 2 2 2 2 2 2 2 2
25 мая Вт 2 2 2 2 2 2 2 2
26 мая Ср 2 2 2 2 2 2 2 2
27 мая Чт 2 2 2 2 2 2 2 2
28 мая Пт 2 2 2 2 2 2 2 2
29 мая Сб 2 2 2 2 2 2 2 2
30 мая Вс 2 2 2 2 2 2 2 2
31 мая Пн 2 2 2 2 2 2 2 2
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм
Май 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм