Магнитные бури в октябре 2020 года

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на октябрь 2020 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс

Сильные магнитные бури в октябре 2020 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 октября Чт44422223
2 октября Пт43221123
5 октября Пн11111224
21 октября Ср23333433
22 октября Чт42332534
23 октября Пт54433233
24 октября Сб44444446
25 октября Вс66666664
26 октября Пн44444444
27 октября Вт44444444
28 октября Ср44444443

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на октябрь 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 октября Чт44422223
2 октября Пт43221123
3 октября Сб32211122
4 октября Вс11111222
5 октября Пн11111224
6 октября Вт32221222
7 октября Ср11111222
8 октября Чт11111221
9 октября Пт11111112
10 октября Сб11111222
11 октября Вс21121112
12 октября Пн11111221
13 октября Вт22111212
14 октября Ср21111122
15 октября Чт11211211
16 октября Пт22111211
17 октября Сб11211222
18 октября Вс11111222
19 октября Пн21111212
20 октября Вт22222231
21 октября Ср23333433
22 октября Чт42332534
23 октября Пт54433233
24 октября Сб44444446
25 октября Вс66666664
26 октября Пн44444444
27 октября Вт44444444
28 октября Ср44444443
29 октября Чт33333332
30 октября Пт22222222
31 октября Сб22222222
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.