Магнитные бури в сентябре 2020 года

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на сентябрь 2020 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс

Сильные магнитные бури в сентябре 2020 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 сентября Вт22333343
2 сентября Ср32333243
23 сентября Ср22222334
24 сентября Чт32222344
25 сентября Пт43333343
26 сентября Сб43321233
27 сентября Вс35432125
28 сентября Пн65543345
29 сентября Вт65443355
30 сентября Ср44332344

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на сентябрь 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 сентября Вт22333343
2 сентября Ср32333243
3 сентября Чт32222232
4 сентября Пт21111211
5 сентября Сб21211122
6 сентября Вс21111122
7 сентября Пн21111121
8 сентября Вт21111222
9 сентября Ср11111222
10 сентября Чт11111222
11 сентября Пт11111222
12 сентября Сб11111222
13 сентября Вс11111222
14 сентября Пн11111222
15 сентября Вт11111222
16 сентября Ср21111222
17 сентября Чт11111222
18 сентября Пт21111222
19 сентября Сб11111222
20 сентября Вс11111222
21 сентября Пн11111222
22 сентября Вт11111222
23 сентября Ср22222334
24 сентября Чт32222344
25 сентября Пт43333343
26 сентября Сб43321233
27 сентября Вс35432125
28 сентября Пн65543345
29 сентября Вт65443355
30 сентября Ср44332344
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.